Naturheilkunde ist ein Begriff, unter dem sehr vieles verstanden werden kann.
Ich verstehe unter Naturheilkunde die Begleitung einer Erkrankung mit natürlichen und einfachen "Mitteln".
Präventiv eingesetzt, können folgende Maßnahmen ebenfalls sinnvoll sein:
- Ausreichend Bewegung in der Natur
- Ausreichend Ruhe
- Gesunde Ernährung, bzw. der Krankheit angepassten Ernährung
- Ausreichend frische Luft
- Sinnvoll eingesetzte Wärme- oder Kältereize
- Pflanzliche Wirkstoffe z.B. Tees, Säfte, Kräuter
- Ein ausgeglichener Schlaf- und Wachrhythmus.
